HIIT & Cardio Workout by Fitify

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides you with free workouts & exercises to boost heart rate and burn fat.

With Fitify, you can burn calories wherever you are, no equipment is needed.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides 5 unique workouts

• High Intensity – High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT

• Light Cardio – Classic cardio you do to burn fat during a workout for longer time period - typically > 30 minutes

• Plyometric Jumps – Set of dynamic jumps to boost explosive power and effectively burn calories

• Joint Friendly – Low Impact Cardio for older people or people recovering from an injury

Features

• over 90 bodyweight exercises

• 4 unique workout programs

• no equipment needed

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Cardio, HIIT e exercícios aeróbicos por Fitify fornece treinos livres e exercícios para aumentar a freqüência cardíaca e queimar gordura.

 Com Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, não é necessário nenhum equipamento.

Cardio, HIIT & aeróbicos exercícios por Fitify fornece 5 exercícios únicas

• Alta Intensidade - High Intensity Interval Training HIIT A.K.A.

• Luz Cardio - cardio clássico você fazer para queimar gordura durante um treinamento por longo período de tempo - tipicamente> 30 minutos

• Plyometric Jumps - Conjunto de dinâmica salta para aumentar a potência explosiva e eficazmente queimar calorias

• Amigável conjunta - Cardio Baixo Impacto para pessoas idosas ou pessoas em recuperação de uma lesão

Características

• mais de 90 exercícios de peso corporal

• 4 programas de treino únicas

• nenhum equipamento necessário

• treinador de voz

• demonstrações de vídeo clara HD

• projetado para homens e mulheres, jovens ou velhos

• Funciona offline

Exercícios feitos sob encomenda

Construir o seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafiar-se com a sua própria formação. Com Fitify você tem um treino personalizado gratuitamente.

dificuldade adaptável

Nós ajustar o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seu feedback.

Fitify Apps

Seja forte, mais magro, mais saudável com Fitify - o seu próprio personal trainer.

Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, esfera suíça, rolo de espuma, Bosu ou banda de resistência).